Citat:
Ursprungligen postat av Danne2k
Mart|n, om man inte har någon fatbar/roling thunder eller liknande, kan man lika gärna införskaffa en liknande "stång" som är lika tjock från något annat håll? Jag tänker typ brädgården eller nåt..?
Andra tips för att träna öppen handstyrka?
|
Du kan skaffa en PVC-stump från en rörmokare.
Ett annat alternativ om du t.ex har powerrack eller liknande är att lasta vikter på en SL-stång och göra barholds på ena sidan av stången, där det är som tjockast (50mm).