Citat:
Ursprungligen postat av spoon
Är du säker på att du har räknat rätt på din förbrukning då? Om du har legat på samma vikt under en lång period och ätit dig mätt då så kanske du har högre förbrukning än du tror. Men det märker du ju om en vecka när du kollar på vågen.
|
Jag tycker jag är stillasittande större delen av dagarna, så jag har räknat med den minsta faktorn (1,2) då jag räknade ut grundförbrukningen.. sedan som Luttis skrev tidigare så rör jag nog på mig lite ändå i vardagen utan att jag märker det. Som du säger, får se hur vågen beter sig.