Citat:
Ursprungligen postat av Carolinew
Bra det, förivra dig inte bara så att du åker dit igen, utan ta det successivt... Lätt att säga visserligen men kan nog vara smart när du varit ifrån det såpass länge.
Något speciellt schema eller kör du lite som du känner för?
|
Kommer att köra Bröst, triceps dag 1. vila dag 2. sen ben axlar mage dag 3. vila dag 4. och rygg biceps dag fem. sen kommer jag nog köra dag 1 igen direkt och vilovecka var 6 e vecka då jag jobbar mycket..