|
09.00: 1½ dl mjölk
18.30-21.30: (frukost/lunch/middag)
* 20 XL-ägg (70g/st), kesella/senap/tacosås-röra
* yoghurt, 1 msk start (heh), kruskakli, pumpafrön, sesamfrön, kokosrasp, kanel
* 250g kesella, 125g keso, kakao
__________________
Träning! | jwzrd: Efter det där inlägget får du ligga med mig mikaelj!
Scratch89: Du verkar tro att vi alla blir lite hårda i byxan av att dränka oss i sockerlösning. | stevebc: 85 kg extra i dips? Nu är du skäggstark på riktigt! Karlos: Ditt sista marklyft var något av det coolaste jag sett i styrkelyftsväg live. | camilla: du är en extrem teoretiker och totalt känslokall.
|