Ännu en medlem i bröstmaffian avslöjar sig. Denna gången i södraste Skåne.
Citat:
Ursprungligen postat av 110
Har någon tips till upplägg för den som vill tävla i bänkpress??
Inte enbart träning för bröst utan hur upplägget kan se ut.
Träning kommer ske 3 dagar i veckan o hade velat ha tips på upplägg för dessa dagar.
|
I denna tråd:
http://kolozzeum.com/forum/showthread.php?t=140147
