Ah, du är alltså mattilainens bror!.
Ser ut att köra på bra och ambitiöst, bara att fortsätta så, så tror jag säkert mattilainen snart kommer behöva börja lägga in en högre växel!.
Knäböjen tror jag absolut du kommer öka snabbt i, det är en sådan övning som nästan alltid känns ganska tung, oavsett vikt. Även fast man kanske klarar t ex 10 reps på 100 kommer ändå 5 reps på samma vikt kännas tungt, så är det för mig iaf. Tror m ao du kan öka mycket där de nästkommande veckorna genom att bara få in lite vikt/övningsvana, det kommer bli så bra så.
