Citat:
Ursprungligen postat av emi23j
Stämmer säkert.
Men frågan är väl då varför man kör detta styrketräningpass dagen innan man ska göra en tung löpträning?
|
Mest för att veckans dagar inte räcker till.
Jag siktar varken på att vinna Lidingöloppet eller Luciapokalen, utan gillar att träna.
Hade jag siktat på att bli bäst i något så hade självklart upplägget sett helt annorlunda ut.
Ville bara instämma i skaparns inlägg om att konditionsträningen blir lidande när man implementerar styrketräning i större i utsträckning, utan att det behöver ha förklaringar på hormon/cellnivå.