[Honn]

26/11 Vändningar och lite baksida lår och rygg

Frivändningar
Ok, kanske inte helt bästa att köra bara 2 dagar efter tunga böj. Gick dock skapligt bra trots det. Testade för övrigt riktiga lyftarskor idag. Eventuellt att det gick lite bättre, men jag slänger in ut 2K på ett par egna för så liten skillnad.
90 x1
100 x 1
107,5 x 0
100 x 1

Raka marklyft
120 x 6,5
150 x 2

Stångrodd
110 x 4,4,4