|
Kom på att jag glömde skriva mina stats i de "stora tre"
Bänkpress 80kg
Knäböj 100kg
Marklyft 140kg
Bänkpress är min absoluta akilleshäl, jag har tagit 80kg men gör det inte längre.. och det var med ren vilja och 0 teknik. Har aldrig tränat bänk speciellt mycket för jag tjaa.. tyckte det var för mycket machoideal med det förut så jag sket i det hehe. Men nu har jag börjat lite i alla fall, bara pinsamt att 15-åriga spinkisar lyfter mer. Men då är väl bänk det enda de tränar.
|