Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum - Visa ett inlägg

CrakeN · 2009-11-01, 21:37

2009-11-01

2-HandsPinch:
30 x 15sek / 15sek / 15sek
40 x 15sek / 15sek / 15sek
50 x 15sek / 15sek / 15sek
60 x 15sek / 15sek / 15sek
65 x 10sek / 10sek / 10sek

Holdspass i pinchen, kändes helt okej.
Vart ett tekikpass i bänkpress också.

2009-11-01, 21:37	#168
CrakeN Registered User Reg.datum: Sep 2005 Ort: Falkenberg Inlägg: 954	2009-11-01 2-HandsPinch: 30 x 15sek / 15sek / 15sek 40 x 15sek / 15sek / 15sek 50 x 15sek / 15sek / 15sek 60 x 15sek / 15sek / 15sek 65 x 10sek / 10sek / 10sek Holdspass i pinchen, kändes helt okej. Vart ett tekikpass i bänkpress också. __________________ journal: Expedition blockflöjt.