Citat:
Ursprungligen postat av Sniggel
En överviktig otränad person har stor möjligheter att öka sin muskelmassa under en viktnedgångsperiod om denne börjar styrketräna.
|
Jag vet att otränade personer med högre kroppsfettprocent mycket väl kan öka (eftersom vi är inne på detaljstigen så vet jag även att alla kan det). Men samtidigt tror jag personer som redan varit grovt överviktiga inte har speciellt stor tanke på födointag. Deras ökade muskelmassa tror jag heller inte utgör några nämnvärda mängder i förhållande till kroppsfett.
Läs: Dock tror jag inte de kommer lägga på sig nämnvärda mängder muskelmassa under viktnedgångsperioden.