|
En tilläggsgrej.
Många förespråkar (LCHF) en diet snål på kolhydrater och rätt rik på fett för viktnedgång pga att fett ger en bra och långvarig mättnad.
Gäller det omvända för viktuppgång då? Dvs en kost rätt snål på fett för att undvika att bli mätt och då få lättare att äta mycket?
|