[Wilt the Stilt]

Ursprungligen postat av CrakeN

Nu har jag tränat ganska precis 6 månader, så jag tänkte kolla av lite hur det gått.
Bänkpress: 70 -> 95kg
Marklyft: 120 -> 170kg
Knäböj: 50 -> 112,5kg

Under samma tid så har jag gått från
97 -> 81kg i kroppsvikt.
Midjemått från 97cm - > 82cm

känner mig ganska nöjd med mina första 6 månader!

Tro fan det!