Citat:
Ursprungligen postat av simpan
Knäböj
180kg - Godkänd
200kg - Godkänd
210kg - Godkänd - PB med 20kg.
Bänkpress
155kg - Godkänd
160kg - Godkänd
165kg - Godkänd
Marklyft
215kg - Godkänd
225kg - Godkänd - PB med 5kg.
235kg - Underkänd
Totalt: 600kg, pers med 35kg!
Kommentar: Böjen gick väldigt bra och tydligen såg dom väldigt fina ut. Finns rätt många kilon kvar att hämta där. Bänken gick bra, tangerat pb på 165kg. I marken så slarvade jag bort sista lyftet, stången började rulla fram lite och började tänka på hur jag höll i den. Sedan blev det bara pannkaka av allt och tog inte ens i  .
Men väldigt nöjd annars, nådde även 600kg vilket var roligt. |
Tänka i marklyft, ajjabajja
Fett pers annars
Finns ju 35 kg till ganska omgående också tyckte jag mig se!