Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum - Visa ett inlägg

martin_vbg · 2009-07-30, 18:20

Knäböj:
60x4
80x4
80x3
70x5

Vader:
3 set

Leg curls:
70x10
100x12
100x14
100x17

Mage:
3 set

Var väldigt trött idag, klen var jag också.

2009-07-30, 18:20	#10
martin_vbg Registered User Reg.datum: Sep 2004 Ort: Varberg Inlägg: 1 096	Träning - Ben Knäböj: 60x4 80x4 80x3 70x5 Vader: 3 set Leg curls: 70x10 100x12 100x14 100x17 Mage: 3 set Var väldigt trött idag, klen var jag också. __________________ Ny träningsjournal Träningsjournal