[stalegg]

Idag blev det att träna benen lite lätt. Tycker det är lika bra att smyga igång lite, så man kan gå resten av veckan också.

Knäböj lätt
90*5
90*5
100*5

Raka mark lätta, långsamma letande efter kontakt och sånt trams
60*12
60*12
60*12