|
Rygg-Mage
Skivstångsrodd
80*10
90*10
90*10
Marklyft inget bälte(viktskivor med 5-10cm mindre diameter än standard, måste påpekas haha)
135*5
135*5
Marken gick bättre idag än första passet, trots att jag inte hade bälte. Körde inte max här utan hade mer att ge.
Chins
*6
*4,5
*4
Crunches
*15
*15
*12
Allt som allt gick detta pass lite bättre än första. Förväntat och kul.
|