|
Måndag 29 juni
Knäböj
90x5, 107,5x2x4, 125x3x2, 145x5x2
Bänkpress
60x5, 80x4, 95x2x3 - avbröt här pga konstig smärta övre bröstmusklerna. Smärtan uppstod efter setet på 80 kg och kändes precis som väldigt intensiv träningsvärk. Bara jag stretchar bröstmuskeln lite lätt känns det som den värsta träningsvärken jag någonsin haft. Konstigt, kanske muskelinflammation på G? Körde lite lätta flies och stretching men det förvärrade bara smärtan.
Knäböj
90x5, 107,5x5, 125x5x4
__________________
Journalen: Vägen mot 670 i klassisk styrkelyft | 217,5-142,5-270 | 630
Citat:
Ursprungligen postat av hurril
Vuxna människor slänger sig på marken och håller sig över smalbenet som de bögigaste av italienska fotbollsspelare över att en halvfull dansk rispat lite blyerts i en tidning.
|
Citat:
Ursprungligen postat av Sniggel
Du kan likna "det moderna samhället" vid "the Borg" och att alla kommer att bli assimilerade
|
|