Att du mår dåligt av att ha EN ätardag på 2 veckor är ju bara något som sitter i ditt huvud. Det är ju inte så att du kastat bort dina två veckor bara för att du äter lite onyttigt EN dag.
Kroppens förbränning nollställs ju inte varje ny dag, utan den pågår ju 24/7 livet ut.
Tror du behöver jobba mer på den mentala biten, klanka inte ner så på dig själv bara för du äter lite onyttigt en dag vart annan vecka. Tänk istället på att du tränat och ätit bra dom andra dagarna.
Jag lovar att en ätardag på 2 veckor inte förstör någonting, förutom i ditt huvud
Tvärtom tycker jag en lite onyttig dag är något du skall se fram emot och unna dig efter flera dagars träning och bra kosthållning.