|
Fredagen spenderades i källaren på Prinsen, Brut bar-very nice!
På lördagen var man lite trött, men trots det så blev det;
3 km jogg för att hämta bilen 15:01 min 163/151 81%/75%. Sen hämta upp adept och åka ut till ett litet helvetesspår.
7,2 km 56:17 162/132 81%/66%
Stackarn låg och kämpade runt 160-180 i puls under hela timmen, måste varit döden, å det gick inte så fort heller vilket tiden skvallrar om-sjukt starkt jobbat av henne.
|