|
Buenas Noches
Lite kolhydrater och mycket protein, precis som det ska vara innan sänggåendet.
Minimjölk 2 dl
Lättkessella 3 msk
Proteinpulver vanilj 20 gr
Fun light/osötade bär 1-2 msk
175 kcal
Protein 33 gr (72 E%)
Fett 0,5 gr (2 E%)
Kolhydrater 12 gr (26 E%)
|