Jag har hamnat i en diskussion om fettförbränning på HappyMTB (
här är en länk till tråden).
Där påstår signaturen "geologen" att han genom att träna ökar kroppens förmåga att omvandla kroppsfett till energi.
Diskussionen har uppkommit eftersom "geologen" går ner ca. 0.7 kg i vikt per vecka trots en kroppsvikt på blott 64 kg och ynka ~10% kroppsfett. För mig låter det som om han tvingar kroppen att använda muskler som bränsle.
Har jag fel? Har han fel? Har båda fel?