[Syndicate]

Ursprungligen postat av Three pigs

Ohh deff! intressant. skall följas

Ursprungligen postat av mela

Lycka till med deffen

Tack! Kul att ni kikar in

-------

Dagens morgonvikt: 58,8

Dagens träning: Thaiboxning 90min




Maten

Frukost: 2 koppar kaffe, c-vitaminbrus

Lunch: 4 knäckemackor med smör, ost, skinka och en kopp apelsinjuice

Mellanmål: en banan, ett äpple, ngr dl yoghurt, en kopp kaffe

Middag: ca 200g minikeso, funlight och en portion välling


Köpte nya löparskor idag. Har haft mina gamla i mååånga år så de var väl på tiden antar jag ;- )

Dämpning fram o bak samt lätt pronationsstöd