Citat:
Ursprungligen postat av mattilainen
Det stämmer alldeles riktigt då 400 kcal är 400 kcal och inte mer eller mindre.
|
Där håller jag inte med. Kroppen kommer inte hantera 400kcal från colanappar på samma sätt som 400 kcal från smörstekt lax, råris och broccoli.
Är kosten adekvat från början och man därefter adderar extra 400kcal från godis gör man ett ohälsosamt val och viktuppgången kanske blir densamma. Men tveksamt om det ur ett längre perspektiv ger samma ökning av FFM kontra FM.