|
Konditionsdag
Cardio: Löpträning
Terräng: Elljusspår/naturreservat, väldigt kuperat, stundoms lerigt
Sträcka: 2,5 km
Tid: 13 min o 30 sek
Summering:
Urdåligt pass. Idag var första dagen sedan knäböjen i söndags, som värken i låren började övergå till vanlig träningsvärk. Nu behöver jag iaf inte längre nyttja handikapptoaletten på jobbet, utan kan sätta mig o resa mig som folk.
Fick konflikt med "mat/hunger" vs "springa när det är ljust", vilket resulterade i att jag stillade hungern och stack ut i spåret 20 min senare.
Kände mig som en michelingubbe, svullen, seg o trött o tyckte det var allmänt pisstråkigt o springa. Allt kändes som sirap. Idag hade inte ens ett damfotbollslag i tights kunnat väcka mig till liv. Eller hmm.......
Nya tag imorgon, men jag måste nog vila mina ben några dagar till innan nästa böjpass iaf.
|