Citat:
Ursprungligen postat av linus92
HEHE!!!  jaa det ska jag!
Jag ska försöka göra det!
För jag började ganska hårt..:P
trodde inte jag klarade av det...
och äter jag mycket och bra, och träna efter detta schema så lär jag ju kunna klara det? 
tjosvejs  |
Du kmr defenitivt få resultat om du kör efter det schemat och träna äter och sover bra
Se till att öka sakta i vikt och ligg på 2x/kg/kroppsvikt protein typ. Dvs för dig ca 140g.