Lite dåliga nyheter
har nämnt några ggr innan att jag haft ont i underarmarna och det har fortf inte blivit bättre. Det är garanterat Benhinneinnflammation det innebär i princip att jag inte kan styrketräna mer på ett tag.. jag vet inte vad jag ska göra nu.. inte så riktigt motiverad och köra konditionträning 5 ggr i veckan istället
Så nu ger jag detta 3 veckor och sen kommer jag skära ner på träningen från 6ggr i veckan till 4 för att inte bli övertränad igen.. peace sålänge! kriga på alla som läser journalen