Citat:
Ursprungligen postat av TheHerminator
Fin fint pass! Träff Ftw! Vore redigt fett! :O
|
Citat:
Ursprungligen postat av Gymfjollan
jätte bra pass (: riktigt bra !
|
Tackar så mycket !
Rygg/Biceps + Mage @ Loket
Omvänd latsdrag
80/5
90/4+1
PB
90/3+2
Sittande rodd
50/5
50/5
50/6
Lätt, öka nästa gång
Hantelrodd
40/5
42/5
PB
42/5
Stångcurl
40/5
40/5
40/5
SPB
Hammercurl
16/5
16/5
16/5
Konsentrationscurl
14/5 -> 12/5 -> 10/5
14/5 -> 12/5 -> 10/5
14/5 -> 12/5 -> 10/5
Dragonflags
8
8
8
Cablecrunches
30/15
35/15
35/15
Fin fint pass idag, nöjd med latsen
