Bröst
Kunde inte välja om jag skulle köra tuttar lr rygg idag men blev tillslut tuttar, hade nästan hela nedervåningen för mig själv förutom 2 st fjortis tjejer som var i rummet brevid
Lutande bänkpress
10 Reps, 80kg
10 Reps, 80kg
12 Reps, 70kg
12 Reps, 70kg
Hantelflyes
12 Reps, 22.5kg
12 Reps, 22.5kg
8 Reps, 25kg
8 Reps, 25kg
Cableflyes
12 Reps, 36kg
12 Reps, 36kg
8 Reps, 41kg
8 Reps, 41kg
12 Reps, 32kg
12 Reps, 32kg
Vertical Chest + brett grepp
8 Reps, 105kg
8 Reps, 105kg
Energin var mitt i mellan idag.. men fokusen var på top. Dags att sätta sig ner o göra lite kalkyler och budgetar i Företagsekonomin.. gäsp :<