Citat:
Ursprungligen postat av _byggarebob_
du är asgrym som vanligt, tycker du träningen påverkas mkt när du drar ner på kalorierna? har börjar trima lite själv, men känner inte riktigt ngn skillnad i powern på gymmet än!
|
Tackar
Träningsdagar äter jag lite extra inför passet..Vanligtvis blir det pasta eller potatis en 2-3 timmar före..Oftast med kassler till..Äter inte mycket bara såpass att jag har fyllt på glykogen förrådet lite i alla fall..Har gett mig bra mycket mera ork nu under viktnedgången.
Funkar för mig just nu i alla fall,svårt och hitta en balans på bra träning samtidigt som jag vill tappa fett men inte muskler..