Citat:
Ursprungligen postat av FannyRonkainen
Här tränas de på för fullt  kul! Ska påbörja min mellantunga period nu på måndag, tänkte börja köra lite superset då.. Får se hur de känns, hoppas verkligen på en "NU trillar jag ihop"-känsla.. Riktigt mycket mjölksyra och totalt utmattad efteråt=) Mycket erfarenhet av superset? Som du vill dela med dig  |
Har kört en del superset förr, det är kul att variera med det och det krävs mycket av en att köra det. Man får upp pulsen ganska bra jämfört med att bara köra övning efter övning, jag kombinerar supersetsen med pyramidträningen, funkar kanon! du kommer nog gilla det
