Citat:
Ursprungligen postat av simpan
Ska nog göra det. Har inte blivit speciellt mycket bättre av vila, nej. Hoppas det finns nått dom kan göra och inte bara säga träna lungt...
Snabb comeback skulle vara mycket roligt. Att bara tävla i BP går ju också men är absolut inte lika roligt som SL. Sen känns det som att en tredjedel av träningen är betydligt sämre och tråkigare än den brukade vara när jag var skadefri.
|
Inte bara "nog", du ska!
Såhär är det då man tränar med tunga vikter regelbundet. Ibland överbelastas vissa strukturer å då måste man vara klok och hitta alternativ och rehabiliteringsstrategier så att man så snabbt som möjligt kan köra hårt igen.
Frågar du valfri styrkelyftare har de nog ont nånstans
Kör hårt, du kommer igen
