fin 4a kamp!
Dagens pass:
motionscykel 5 minuter
knäböj raw 2x10x20kg 2x5x70kg 2x3x120kg 3x160kg
knäböj bälte+dräkt 2x200kg 2x240kg 5x260kg
knäböj bälte 13x115kg
Trött å sliten efter dagens jobb men passet gick helt ok. Skall jobba i natt vilket är beklagligt.
knäböj 5x260kg