Citat:
Ursprungligen postat av Maxi84
Har testat lite ben men knät håller inte....Det som är konstigt är att det inte gör ont vid kronlyft men man kanske inte skall begripa allt 
Discoträning ???
I min ålder...du skojar  Har knappt sett ett disco inifrån.. |
Hehe, man brukar kalla det för discoträning när man bara tränar överkroppen
Jobbigt med knäet, jag har också haft struliga knän. För mig har det dock funkat att träna vader, baksida lår, kronlyft och kanske lite lätta marklyft när det varit som värst. Och rumpan också naturligtvis, inte att förglömma! Alltid nåt
Tycker det är härligt att du kör på iallafall, du har verkligen all anledning att fortsätta träna nu!