4 jan Klossbänk
Värmde upp till 130kg
Sedan på med tröjan.Börjar med hög kloss för att sedan sänka till plankhöjd( ca 1-2cm hög)
Bommar slutligen på 185kg.
Mycket nöjd.
Tröjan känns bättre och bättre.
ca 70min
http://www.youtube.com/watch?v=_kKEbDSUJ-0