Citat:
Ursprungligen postat av Exhale_
4-5 månaders förkylning är inte godkänt :P
Det känns som att det ligger något problem bakom. Övertränar du? Käkar för dåligt? Vilar för lite?
Jag var förkyld väldigt mycket förut och det berodde dels på att jag aldrig lät kroppen vila (det var gym, promenader, fotboll dagligen) samt att jag käkade för ensidigt. Det suger att vara förkyld det är därför jag försöker hjälpa.
|
Övertränar har jag väldigt svårt att tro, kroppen känns bra i övrigt. Visst är man trött ibland men något annat vore ju konstigt...
Tycker även att jag äter relativt bra. Okej, har ju visserligen legat på rejäla underskott i vissa perioder men jag har ju blivit förkyld även när jag inte gjort det...
Vilar för lite gör jag inte heller. Jag sover bra för det mesta och sällan mindre än 7 timmar per natt, även om det händer.
De lustiga är att även om jag varit "frisk" nu i drygt tre månader (sept-dec) så har jag ständigt haft slem i halsen... Det låter inte så mysigt men jag vet inte om det kan ha med saken att göra
