|
Rygg och lite biceps
Hos Raschmus
Marklyft
60/ 6
80/ 3
90/ 3
100/ 3
110/ 2
120/ 1
Stångrodd
50/ 6 6 6 6 6
40/ 6
Latsdrag
50/ 8 8 8 8
Stångcurl
30/ 8 8 6
20/ 12
Tycker att det var ett bra pass. Alltid roligt att träna hemma hos raschmus! Kul med med PB i mark.
Nöjd
|