Bänkpress
90*10 inga problem
110*4 jobbigt, hade möjligen kunnat gneta upp en till.
Militärpress
70*5
70*7
Smalbänk
80*10
80*10
Skivstångscurl (rak stång)
50*6
55*6
60*6 inte så strikt här
Stretch ca 10 min
Dagens pass blev inte så som jag hade tänkt mig i min fantasi. Men så speciellt missnöjd är jag ändå inte. Var säkert ett år sen jag tränade axelpressar. Gick sisådär, jag har ju ändå kört lite bänk då och då så allt har man ju inte tappat. För att sammanfatta så var jag lite sämre på allt än jag tänkt mig.