|
Jag har bestämt mig, eller ska i alla fall satsa på att börja stretcha 10-15 minuter om dagen. Jag känner mig rätt stel och kan tänka mig hur skönt det måste vara att vara lite mjukare i kroppen.
Jag kommer främst att stretcha underkroppen, för det är där jag tror jag är stelast, men även överkroppen kommer få sitt.
|