Citat:
Originally posted by kjellis
Krub säker..? För mig jag läste om det att fettet inte funkar som energikälla blablabla vid för hög intensitet eller dylikt..
Ska inte säga någe 100a nu får ta och återkomma när jag läste det igen...
Läste boken "allt om fettförbränning"
|
Pratar du om rusningar nu? När jag kommenterade ditt inlägg pratade du om morgonpromenader, och då är det väl svårt att uppnå något sprinttempo?
Ju mer vältränad man är, desto bättre blir man också på att använda fett som bränsle vid
riktigt hög intensitet.