Imponerande
Citat:
Ursprungligen postat av 130kg finsk sisu
Dagens pass:
Rotator cuff 2x20
Hantellyft åt sidan 2x22x3kg
Bänkpress raw 3x20x20kg 2x10x60kg 2x3x100kg 8x130kg 4x170kg 1x210kg 11x200kg PR
Råttfälla FATBAR 45kg band och 7,5cm planka 3x60kg 1x60kg 3x100kg 3x130kg 3x180kg 3x202,5kg
Samma fast ingen planka 3x70kg 3x100kg 1x130kg
Shorts 10x60kg 10x100kg
Suveränt pass! 11x200kg pisslätt skulle gått 1-3 reps till men valde att fega pga rädsla för tissarna&axlarna. Råttfällan var bara speed sen, ville inte riskera nåt så jag skulle tappa den goda smaken.
11x200kg lätt. Fanns mer att ge:
|
Ja fy fan Freddi! Helt otroligt starkt att reppa sådär på 200 kågee. Ja smyger in här ibland för att kolla vad du sysslar med och jag blir aldrig besviken  Stark jobbat!
mvh,
Matte
__________________
...Edessäsi on kylmä, eloton tanko. Olet yksin maailmassa. Kukaan ei sinua auta. Se on kohdattava kuin kuolema...
|