Citat:
Ursprungligen postat av Ostbågen
frågar du mig?
|
Ja.
Citat:
Ursprungligen postat av Ostbågen
Men hur är det egentligen?
Skillnaden mellan att köra två styrkepass i veckan och att inte träna alls är ju massiv vad gäller ökning av muskelvolym förutsatt att man äter tillräckligt.
Men hur stor är egentligen skillnaden mellan att köra 2pass och att köra 3pass? Hur stor är skillnaden mellan att köra 3pass eller 4pass eller 4pass eller 5pass? Växer man mycket bättre av 25set bröst än av 20set bröst?
|
Jag tolkar det som att du i princip undrar om man blir bättre desto mer man tränar.