Citat:
Ursprungligen postat av Raschmus
Helt okej ben och axlar ändå, tycker jag.
Och varför Z-Stång?
|
ja då duger :P men kom på att jag skrev fel benpress skulle det vara där uppe istället för benspark..
Brukar köra med Z stången, men vad tycker du jag ska använda då ? och till vilken övning förknippade du det med ?