Citat:
Ursprungligen postat av ChrisDEFC
hehe, jepp. uppskattningsvis 8,5kg kvar men vet inte hur vikten kommer påverkas när jag ska gå med gips, för vill inte tappa massa muskler i benen och komplettera med flööt så kanske kommer gå ner några kilo till att börja med men ska ju ta överkroppsträningen på största allvar =)
men gips är ju bara 6-8veckor sen så blir det väl att ta det i ettapper och hoppas att jag kan bygga upp styrkan i foten skapligt, krävs ju inte så mycket styrka i foten för att träna styrketräning (har jag märkt nu, går ju hur bra som helst med 300 ibenpressen trots att ledbandet är av). men vill ju inte slita av det det första jag gör när gipset är av heller så får väl hitta den gyllene mellanvägen där.
|
Så farligt lång tid med gips är det ju ändå inte. Du får se till att äta ditt EAA, bara.
Upp i 100 innan eventuell sommardeff?