Citat:
Ayla skrev:
Det jobbiga är att det är svårt att hitta hälsosamma saker att äta om jag nu inte ska äta fiberrik mat
|
Man kan inte säga att tex fibrer alltid är hälsosamt till tusen, det är inte så svart eller vitt att vissa saker är enbart hälsosamma eller enbart onyttiga, så det gäller att hitta en balans.
Som du märker så är det inte hälsosamt för dig med massor av fibrer efterssom du inte mår bra av det.
Jag tycker du ska ta o äta lite "onyttig" ljus pasta, ljust bröd osv istället för en del av alla fiberrika saker du nu äter. Det må vara ohälsosamt enligt aftonbladet med flera, men om du mår bättre av det kan det ju rent av vara hälsosamt...?!