Ämne: This is a story of madness and insanity
Visa ett inlägg
Gammal 2008-10-25, 18:01   #2646
bubbe
My boobs are Ok
 
bubbes avatar
 
Reg.datum: Mar 2004
Inlägg: 11 826
Lätt Bänk

Uppvärmning 20kg->100kg

snabb bänk + band under ställning
100kgx3
110kgx3
110kgx3
110kgx3
110kgx3
110kgx3

Lite lätt RC stretch med 5kg hantel

Stretch för knäböj samt ett par höftböjar-situps
bubbe är inte uppkopplad   Svara med citat