|
Nej inga nya PB:n... Men den senaste veckans träning har gått riktigt bra. Gjorde en 4:a på 180 i böj relativt lätt, vilket är bra med tanke på att jag kört väldigt lite ben i flera månader pga knäna. Reppade lätt på 200 i mark och 3:a på 140 i bänk. Speciellt bänk har gått mycket bra på senaste tiden och det vore jättekul om jag kunde ta 150 innan dieten sätter igång. Bänk har annars varit min absolut svagaste sida, vilket beror på att jag har haft stora problem med en axel från och till under typ 5 år.
Jag har började käka Cissus för ett par veckor sen, vilket verkar funka väldigt bra för mina leder, ryggen, axlarna och knäna känns väldigt fräscha.
Ikväll är det dags för rygg och axlar igen och jag ser fram emot att köra mark igen.
|