Citat:
Ursprungligen postat av Gymfjollan
Grymt pass ! riktigt mycket biceps (= kör du lika mycket set för alla muskelgrupper ?
jag tycker det verkar funka med så många set för dig du ökar å blir starkare å får pump !
ps. Hardcore med så mycket pump att man inte orkar skriva 
puss söt  |
Nja inte alla muskelgrupper.. axlarna kör jag nog bara 16-20 sets på :P men annars är det ganska hög volym vilket min kropp svarar på bra :=)
Citat:
Ursprungligen postat av Hermanssson
Störda militärpressar mannen! Inspirerande att se. Själv är man nöjd med 40kgx8x4 
Keep on! |
Hehe tack var sjysst sagt =) du blir inte sur om jag säger jag värmer upp på 40kg va? =)
Citat:
Ursprungligen postat av Andy.da.wohoo
Såhär lät min haka när den slog i marken: *GAGOOSH!!*
Sjukt duktigt pass  |
Heyah andy da man, haha du e la go du :=) jag vill curla med 20kgs hantlarna igen :< och öka till 22.5 men ja det kommer la hihi