Lika bra att slänga in dagens rygg pass:
Rygg
började med lite lätta hantelroddar som uppvärmingen sedan full fart.
Hantelrodd 3 set
50x6
50x6
45x6
Breda latsdrag 3 set
75x6
70x6
70x6
Enarms latsdrag i kabel 3 set
30x6
30x6
25x6
Pulldown 3 set
105x8
110x6
105x6
Smala latsdrag 3 set, trött som fan här
55x8
60x6
60x6
Fick bra tryck i dagens pass och är allmänt nöjd
