|
Siktet är inställt! -89:a
Tjena allihop hade tänkt att dra igång en journal efter en tids läsande.
Jag är född 1989 och har tränat seriöst sen sommaren 2007 så lite över ett år nu då, hade tänkt fortsätta i samma tempo och kämpa på nu när hösten/vintern börjar komma.
Jag är 183 lång och väger 84kg i dagsläget, inte speciellt deffad men de siktar jag på tills nästa sommar. Kommer försöka updatera journalen så ofta jag kommer ihåg det.
Ska fixa lite bilder snarast men har ingen aning om var vår digitalkamera har tagit vägen, men den hittar man väl snart.
Har precis börjat med benen så där händer inga underverk atm. Kommer antagligen börja med någon sorts av konditionsträning framöver, inte riktigt bestämt vad det blir dock.
Mina pass ser ut så här:
Måndag: Triceps & Biceps
Tisdag: Ben
Onsdag: Bröst & mage
Torsdag:
Fredag: Rygg
Lördag:
Söndag: Axlar,Traps & mage
|